Pflegeroutine für reife Haut
In der zweiten Lebenshälfte angekommen, freust du dich vielleicht über mehr Gelassenheit deinem eigenen Körper gegenüber. Deine Haut ist mit dir gewachsen und zeigt, was du schon alles erlebt hast. Die reife Haut freut sich über eine liebevolle Pflege von dir, sie mag reichhaltige Produkte und viel Feuchtigkeit.
So erkennst du reife Haut
Wenn dein 40. Geburtstag schon eine Weile her ist und du bemerkst, dass sich Fältchen zu Falten ausprägen und deine Haut an Volumen verliert, deutet dies auf reife Haut hin. Weitere Merkmale können sein: Trockenheit, Pigmentflecken und ein unebenmäßiger Teint.
Wir alle bekommen irgendwann eine reife Haut. Dabei ist das Empfinden nicht immer gleich. Manche stören sich extrem daran und kämpfen vielleicht auch mit zunehmenden Problemen in den Wechseljahren, für manche ist der Zustand der reifen Haut nie ein Thema. Beides darf so sein.
Übersicht
Unsere 4 Produkte für reife Haut
So entsteht reife Haut
Je älter wir werden, desto gemächlicher laufen Prozesse in unserem Körper ab: Die Zellerneuerung verlangsamt sich und damit nimmt die Regenerationsfähigkeit der Haut ab, da der Zellstoffwechsel nicht mehr so optimal funktioniert. Es betrifft unsere gesamte Haut, anschaulich bemerkst du es aber bei kleinen Hautverletzungen, die viel langsamer heilen als früher.
Kleiner Tipp für dich: Gesichtsmassagen und viel Bewegung fördern die Durchblutung und sorgen dafür, dass Nährstoffe bis in die äußersten Hautschichten gelangen und so die Regeneration ankurbeln.
Reichhaltige Pflege für reife Haut
Die reife Haut braucht in der Regel etwas mehr Pflege von außen, um ihre altersbedingten Verluste besser auszugleichen. Die Pflege darf ruhig reichhaltig sein. Du benötigst dazu jedoch nicht spezifische Produkte für beispielsweise die Augenpartie oder eine Linie für jede Tageszeit. Zwei bis drei aufeinander abgestimmte und individuell kombinierbare Produkte decken alle unterschiedlichen Bedürfnisse der Gesichtspflege ab.
Zwei Dinge stehen bei der Gesichtspflege der reifen Haut im Fokus:
- Feuchtigkeit, also Wasser oder Pflanzenhydrolate, das durch Stoffe wie Hyaluronsäure und Glycerin gebunden wird und so die Haut langanhaltend befeuchtet.
- Schutz durch pflegende Pflanzenöle, welche die Defizite der reifen Haut kompensieren und die Haut leicht abdichten, damit das in der Haut gespeicherte Wasser nicht so schnell nach außen abdunsten kann.
Gut zu wissen: Wir verwenden bei FIVE niemals den Begriff Anti-Aging, denn er ist negativ behaftet und durch Werbung eingefärbt, die zu oft suggeriert hat, der Alterungsprozess könne aufgehalten oder gar rückgängig gemacht werden, was leider nicht stimmt. Wir können jedoch aktiv einer vorzeitigen Alterung gegensteuern, indem wir auf einen gesunden Lebensstil und die passenden Pflegeprodukte achten, die deine Haut ergänzend pflegen und schützen. Unser Blogartikel dazu: Anti-Aging: Ein altes Konzept neu gedacht.
Bist du vielleicht noch gar nicht 40+, jedoch trotzdem auf dieser Seite gelandet und fragst dich, wie du der vorzeitigen Hautalterung gegensteuern kannst? Dann lies unseren Artikel über die Hautpflege ab 30.
Reife Haut
Deine Morgenroutine
Reinigung
Wie bei allen anderen Hautzuständen auch empfehlen wir dir, deine reife Haut nur mit viel lauwarmem Wasser zu waschen.
Pflege im Sommer
Dem Feuchtigkeitsverlust beugst du mit dem Gesichtsserum vor, dass du immer zusammen mit dem nährenden Gesichtsöl Regeneration aufträgst. So schließt du Feuchtigkeit ein und gibst deiner Haut Nahrung in Form von wichtigen Fettsäuren. Unser Gesichtsöl mit Sanddornfruchtfleischöl enthält viel Palmitoleinsäure, ein natürlicher Wirkstoff gegen Pigmentflecken. Vergiss bitte nicht, zusätzlich Sonnencreme aufzutragen.
Pflege im Winter
Deine Haut benötigt nun vor allem Schutz vor trockener Heizungsluft und kaltem Wetter. Das wichtigste Produkt ist die Shea Cream, die du bei eisigen Temperaturen solo auf die zuvor mit Wasser angefeuchtete Haut aufträgst oder, wenn es nicht ganz so kalt ist, mit dem Gesichtsserum zusammen verwendest.
Reife Haut
Deine Abendroutine
Reinigung
Eine sanfte Reinigung ist bei reifer Haut besonders wichtig. Vermeide Waschgels oder schäumende Produkte, reife Haut benötigt eine rückfettende Reinigung wie unseren Make-up Entferner.
Pflege
Die Nachtpflege sollte nicht ganz so reichhaltig wie die Tagespflege ausfallen, da deine Haut keinen Schutz vor Umwelteinflüssen benötigt. Deshalb liegt der Produktfokus auf dem Gesichtsserum, das du solo oder zusammen mit nur ganz wenig Gesichtsöl oder Shea Cream aufträgst. Das Konzept der leichten Nachtpflege mag neu für dich sein. Probiere es gerne mal aus für ein paar Tage und beobachte deine Haut am nächsten Morgen.
Zusätzliche Pflege
Reife Haut hat eine verminderte Durchblutung. In der Folge werden weniger Sauerstoff und Nährstoffe in die äußersten Hautschichten transportiert. Das erschwert die hauteigenen Regenerationsprozesse. Dem kannst du mit einer liebevollen Gesichtsmassage zwei bis dreimal die Woche super entgegenwirken. Unsere Shea Cream eignet sich hervorragend dazu.
Vorzeitiger Hautalterung vorbeugen
Die Hautalterung hängt von inneren und äußeren Faktoren ab. Die inneren sind genetisch bedingt und können nicht verändert werden. Jedoch spielen die äußeren Faktoren eine mindestens ebenso wichtige Rolle bei der Hautalterung. Hier kannst du mit deinem Lebensstil aktiv etwas dagegen tun.
Zu den äußeren Faktoren zählt all das, was für unsere Haut oxidativen Stress bedeutet: Allen voran die UV-Strahlung, Rauchen, Alkohol, zuckerhaltige Ernährung und Stress. Hier können wir aktiv mit einer gesunden Lebensweise gegenarbeiten und die Hautalterung verzögern. Auf unserem Blog haben wir diverse Artikel veröffentlicht, die auf den Zusammenhang von Ernährung, Stress und Haut eingehen. Die passendsten haben wir nachfolgend für dich verlinkt.
In diesen Bereichen kannst du vorzeitiger Hautalterung vorbeugen:
- Auf Sonnenschutz achten
- Ausreichend Schlafen
- Stressmanagement
- Regelmässige Bewegung
Ausgewogene Ernährung mit dem Fokus auf Gemüse und Eiweiß. Wenig Zucker und wenig schnelle Kohlehydrate (Gebäck, helles Brot, weisser Reis, alle Süssigkeiten)
- Lycopin: Slow-Aging aus der Tube
- Die Wichtigkeit von Omega-3 in der Ernährung
- Antientzündliche Ernährung
Eine große Herausforderung bei der Pflege von reifer Haut können die Wechseljahre darstellen. Der Hormonhaushalt sorgt hier für Veränderungen, die sehr belastend sein können. Eine pergamentartige Haut, die zunehmend empfindlicher und schwerer zu pflegen ist, stellt viele Frauen vor große Probleme. Wir haben der Thematik eine Blogserie gewidmet.
Übersicht
Unsere 4 Produkte für reife Haut